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个性化瑜伽课受关注上课全靠“抢” 听听常州资

 

    个性化瑜伽课受人关注,上节瑜伽课要靠“抢”

    抢课之前,先把瑜伽种类分分清

    在体育健身的诸多细分领域,瑜伽这项运动的普及度日渐提高。随着瑜伽的快速普及,我市瑜伽馆的数量也激增,不少课程更是需要“抢”才能预约到。记者走访我市多家瑜伽馆发现,当前不少瑜伽馆的课程除了涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、热瑜伽等常见瑜伽课程,还出现了肩颈理疗、孕妇瑜伽、产后修复瑜伽等更具针对性的课程。

    其实,初学者在练习瑜伽前,应该先了解瑜伽到底有哪些种类,自己适合练习哪种瑜伽。

个性化瑜伽课受关注上课全靠“抢” 听听常州资

周晴展示瑜伽动作脊柱扭转

    瑜伽馆多了,但上课仍要靠“抢”

    近日,记者在市区某瑜伽店看到,虽然是工作日,但瑜伽馆内依然不缺人气,约50平方米的大教室内14名学员正在上课,另外2个小教室里也有私教老师正在授课。据该店工作人员介绍,若遇上周五、周六,学员预约上课常常靠“抢”,哈他瑜伽和热瑜伽最热门。

    在我市,驻扎在办公楼或居民楼里的瑜伽馆还有不少。采访中,记者发现,仅在九洲新世界花园附近就开设有梵一瑜伽、隐瑜伽、丹色瑜伽、婵思瑜伽工作室等多个瑜伽店。记者以“瑜伽”为关键词在大众点评上搜索,在记者定位地址的周边3公里内就有瑜伽馆多达33家。

    “若算上工作室、私教馆等不同类型的瑜伽场馆,目前常州瑜伽馆数量和2015年比,至少已翻两番。”一业内人士向记者透露。

    出现更多个性化课程,吸引消费者

    在课程设置上,记者发现,除哈他瑜伽、流瑜伽等基本课程外,一些瑜伽馆也在进行市场调查后编排个性化课程。这其中,有针对办公一族的肩颈瑜伽,有针对女性的生理期修复瑜伽,也有满足舞蹈爱好者的舞韵瑜伽等。如市区某瑜伽工作室就针对青少年成长期出现的高低肩、脖颈过度前伸等体型问题,在暑期特别开设青少年脊柱修复瑜伽班,帮助青少年保持正确的体态。

    此外,练习瑜伽4年有余的市民黄芸也表示,如今不少瑜伽馆都把空中瑜伽、普拉提等“洋气”的课程作为卖点,但实际上有季节和人群限制,盲目练习可能导致运动系统受损。

    “尽管常州瑜伽市场仍处于培养消费群体阶段,但未来消费潜力巨大。瑜伽作为健身运动的‘支流’之一,对瑜伽的类型进行更细致的划分,这样其实能从更大程度上挖掘消费者潜在需求。”一位瑜伽馆经营者告诉记者。

    教练水平参差不齐引吐槽

    一方面是瑜伽受到市场认可,另一面瑜伽馆也存在的种种问题。今年6月,中国保健协会等单位发布了《瑜伽蓝皮书:中国瑜伽业发展报告》。该报告指出,目前,我国专业瑜伽教练较为缺乏,从业人员水平参差不齐,难以有效地实施瑜伽教学,学员课后满意度也不容乐观。

    “很多健身房的瑜伽教练并没有经过正规、系统的训练,有的甚至从健美操、芭蕾等学科转行后直接上课,缺乏专业知识。”我市资深瑜伽教练周晴向记者透露,常州现在也有瑜伽馆开设瑜伽老师速成班,只需练习一个月就可从瑜伽小白“蜕变”成瑜伽教练。

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周晴展示瑜伽动作树式

    除教练水平参差不齐外,年卡价格过高也是引发消费者吐槽的另一个原因。

    热瑜伽不是谁都能练 流瑜伽对心肺要求高

    那些新课程其实只是换个“马甲”

    不少选择练习瑜伽的女生,都是试图通过做瑜伽达到排毒、瘦身、并增强身体柔韧性的目的。但其实很多瑜伽初学者并不知道瑜伽有哪些种类,也不知道不同种类的瑜伽都有哪些特点,更不知道自己应该练哪一种瑜伽。

    为此,记者采访了我市资深瑜伽教练周晴。她告诉记者,现代瑜伽主要分为阿斯汤嘎瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽和哈他瑜伽这六种。“我们现在在不少瑜伽馆能见到的舞韵瑜伽、修复瑜伽这类看起来很新的瑜伽种类,其实这些新品种都在这六种瑜伽里面,只是为了吸引目标客户延伸出来的种类。秋季到了,人体内的营养物质开始聚集,也到了练习瑜伽的好时节。”周晴说。

2017-09-08 23:14 



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